术后康复训练（术后康复训练中心）

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本文目录一览：

• 1、骨科手术后如何做康复训练?需要注意什么呢?
• 2、手术后一定要进行康复训练吗?要如何进行康复训练?
• 3、颈椎术后如何康复锻炼
• 4、十字韧带手术后应做什么样的康复运动
• 5、膝关节手术后该怎么做康复训练?
• 6、做完膝关节置换手术后,怎么进行康复训练?

骨科手术后如何做康复训练?需要注意什么呢?

功能活动进阶训练：不同难度的功能活动的进阶，比如步行训练，步态训练，上下楼训练，乃至跑步训练，跳跃训练等。

骨折治疗后，不但要动，而且要多动。用专业术语来说，就是要进行功能锻炼。骨折治疗有三大过程：复位、固定和功能锻炼。其中最重要的就是功能锻炼。

你好！锻炼要少量多次，量力而行，伤筋动骨一百天。 说的是骨折之后恢复的时间是比较长的，因为，骨折的病人在较长的恢复期间，病人的家属和病人都要注意饮食上的调养。

膝关节置换手术以后的康复，主要是恢复病人正常的下肢活动，所以说手术以后的康复主要是行下肢肌肉力量的锻炼，以及膝关节屈伸活动的锻炼。

患者朋友们在做完股骨头坏死手术后，要科学地进行功能锻炼， 适时机及适量的锻炼 ，才可以促进疾病的康复，而不当的锻炼是会有负作用的。那，股骨头坏死患者怎么做才能康复更快呢？注意保暖。

你好，大腿骨骨折做了钢板手术后，最好是在腿骨折处完全长好，然后再做手术把钢板取出来之后，再开始做康复锻炼，还要配合服用疏通血管，做好血液循环的中药。

手术后一定要进行康复训练吗?要如何进行康复训练?

第对一些特殊关节和运动功能有明显的促进作用，尤其是手部、关节、脊柱等处的手术，术后早期的功能训练对恢复手术器官的功能是非常重要的。

关于本教程 与其问「为啥要进行术后康复锻炼」，不如先了解一下， 如果在手术后，没有正确地进行康复锻炼会怎么样 。

但不推荐跑步、跳舞和体育运动等。因害怕融合失败而放弃训练的做法是完全错误的。尽管医生对训练的方法和强度有不同的观点，但研究表明良好的术后康复训练对提高融合率和手术效果是十分有利的。

腰椎手术后应佩戴腰围或者支具以减轻脊柱的负荷，增加脊柱的稳定性，在床上可以行五点支撑法，三点支撑法以及燕子飞等功能锻炼。

颈椎术后如何康复锻炼

其次，患者还可以进行适当的功能锻炼，包括主动和被动两方面。术后当日，患者可进行***双下肢肌肉，由下至上，每日2—3次，每次30分钟。另外，患者还可进行双手握力和手指屈伸练习，即用力握拳与伸手指交替进行。

包括颈、肩、臂和腕的活动，还有手部的精细锻炼。例如：脑部的转动这样锻炼颈部，或者双手平举等等来练习上肢。形式多样，可以遵循医生的建议或查找相关资料哦。

在手术创伤反应期过后，若病情平稳，康复训练即可开始。首先是进行一些深呼吸运动，这样既可防止肺部感染 ，同时还可进行远端一些小范围的关节运动，如握拳、足背屈伸等。

.局部锻炼：患者可通过行米字操锻炼，及通过伸长脖子转动头部做前后左右的动作来充分锻炼伸展颈椎后方的肌肉，拉伸程度以感到肌肉有微微的酸胀感为宜。

手功能锻炼 脊髓型颈椎病在脊髓受压后，会造成脊髓病手，表现就是手指间的骨肌萎缩，所以在手术后可以进行手指的功能锻炼，用手夹东西来练习最好。

当三个月之后去除了颈托，可以适当的做一些颈部的保健操，可以做一些屈伸的运动，慢慢的旋转运动，当然它的运动幅度要在原来幅度的20%左右，并不能恢复到原来幅度那么大，所以一定要记住颈部的活动是一个非常重要的参数。

十字韧带手术后应做什么样的康复运动

1、石膏后托或下肢肢具固定，在下地行走以及睡觉期间要佩带。 进行CPM训练，膝关节活动度为：0---90度。 进行股四头肌有限收缩训练，小腿肌肉训练（屈伸踝关节及足趾，每天500次）。

2、以下是一些常见的韧带损伤后的康复训练：-膝关节活动度训练：手术后如果不活动膝关节，膝盖的软组织就会逐渐粘连，最后关节僵硬，膝关节没***常伸直和弯曲。因此，手术后要尽早活动膝关节，做伸直和弯曲训练。

3、\x0d\x0a十字韧带是很难恢复的，每天都要做恢复训练。术后遵医询，不要怕疼一定得让腿部做弯曲运动，防止粘连。先由缓慢的、轻量的开始，慢慢地加量。

膝关节手术后该怎么做康复训练?

膝关节置换手术以后的康复，主要是恢复病人正常的下肢活动，所以说手术以后的康复主要是行下肢肌肉力量的锻炼，以及膝关节屈伸活动的锻炼。

因此，后续的运动主要是通过运动来恢复关节的活动性和肌力，膝关节手术后康复训练的方法是膝关节覆盖物可以折叠和折叠的活动，肌力也需要锻炼，经过短期的训练，保持伤口清洁干燥，加强换药，避免积水，避免化脓性细菌感染。

没有必要一次完成它。健膝屈曲，患膝充分伸直做压床动作，此时股四头肌收缩、膝关节展平，髌骨可轻微上下移动，每2小时练习1组，每组30次，每次持续10－15秒。

做完膝关节置换手术后,怎么进行康复训练?

每条腿重复十次。坐位踢腿训练 保持坐姿，双膝弯曲。慢慢地踢腿，直到腿部与地面平行。保持这个姿势5秒钟，再慢慢地将膝盖恢复到初始位置。每条腿重复十次。坐位踝泵训练 保持脚掌与地面平行。

膝关节置换手术以后的康复，主要是恢复病人正常的下肢活动，所以说手术以后的康复主要是行下肢肌肉力量的锻炼，以及膝关节屈伸活动的锻炼。

在床边或椅子上坐直，向后弯腿。如果弯的角度不够，可以用非手术腿往下压手术腿，也可由别人用手帮忙。 俯卧弯腿 术后2-3周可以开始练习 每次做10个，每天做三四次。也可以由别人用手帮忙。

术后常用的康复训练方法股四头肌等长练习仰卧位或坐位，患膝伸直，在不增加疼痛的前提下尽可能最大力量等长收缩股四头肌。

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