耳石症康复训练走一字步（耳石症的康复训练***滨州医学院）

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本文目录一览：

• 1、走路不稳怎么改善?
• 2、眩晕症有没有痊愈的,用的什么方法?
• 3、怎么改正走路一晃一晃
• 4、怎样分辨耳石症是哪只患耳?
• 5、头晕怎么解决?

走路不稳怎么改善?

均衡饮食：保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以提高身体免疫力和维持肌肉、骨骼的健康。 锻炼身体：增加肌肉力量和肌肉控制能力，如走路、慢跑、舞蹈、瑜伽等运动。

调整走路姿势。走路摇摇晃晃，可能是从小走路习惯不良，需要及时进行纠正，调整走路姿势，可以改善走路摇摇晃晃的情况。营养神经。

多多运动：建议多多参加户外运动，适当参加或练习跳绳、仰卧起坐、深蹲、卷腹等全身性力量运动，有助于提高肌肉力量和骨骼稳定性，改善走路稳定性，还有助于身体机能改善以及免疫力增强。

脑梗死：对于脑梗死导致的走路不稳，可以用盐酸吡硫醇胶囊等改善脑循环的药物治疗，此外还要联合促进神经功能恢复的药物治疗，如谷维素。帕金森病：帕金森病也会导致走路不稳，这时候需要用普拉克索、多巴丝肼片治疗。

胞磷胆碱钠片等药物进行治疗。如果病情比较严重，需要通过手术清除血肿，解除大脑受压迫的情况。帕金森病：帕金森病患者可能会走路不稳，可以服用盐酸普拉克索片、多巴丝肼片等药物治疗帕金森病，改善走路不稳的情况。

眩晕症有没有痊愈的,用的什么方法?

眩晕有的是因为血压比较低，脑供血不足，甚至还会昏倒。比如，在1996年亚特兰大奥运会上，我国著名的射击选手王义夫昏倒在赛场，就是这个原因所致。80％的眩晕与颈椎椎间关节错位有关。

日常调养对于眩晕症患者来说至关重要，这样可以减少眩晕的频率和减轻眩晕带来的痛苦，但是并不能从根本上消除眩晕的发作。而且眩晕症一般不建议用手术治疗，所以药物和保健品就成了使眩晕痊愈的重要环节。

方法二 完骨穴 功效特点：调节头晕、面部神经痛及神经麻痹带来的眩晕。理疗方法：用中华御针脉冲法点压完骨穴次数为3-5下，早晚各一次。

眩晕症病因复杂，牵涉学科广泛，但有些眩晕疾病(如良性阵发性位置性眩晕)可通过复位治疗，达到痊愈，治疗效果好。手术治疗眩晕类疾病必须有明确定位诊断和适应证。

美尼尔氏综合症、植物神经功能紊乱等疾病引起眩晕的病人，效果较好；对肢体麻木、失眠、耳鸣、中风后遗症等也有疗效。水本方蜜环菌是一个蜜环菌复合型制剂，由蜜环菌搭配着葛根等成分制成。是目前对眩晕最科学的方法。

（8）吸氧 一般用高压氧或5%二氧化碳混合氧吸入治疗。其他治疗 眩晕症病因复杂，牵涉学科广泛，但有些眩晕疾病（如良性阵发性位置性眩晕）可通过复位治疗，达到痊愈，治疗效果好。

怎么改正走路一晃一晃

1、练习平衡：练习平衡可以通过站在平衡垫或不稳定设备上来实现。这有助于提高脚踝和腿部的肌肉力量，从而改善走路姿势。 改善姿态：保持直立姿态可以减少摇晃的倾向。让你的耳朵、肩膀和脚趾指向正前方。

2、根据所发现的问题，可以进行特定的运动帮助改正步态问题。例如，如果是膝盖弯曲过度，可以进行深蹲、阔步走、提踵练习锻炼练习腿部肌肉；如果是步伐不协调，可以进行弹跳式锻炼、平板支撑练习，增强身体的平衡感和协调性。

3、走路不稳、身体摇晃，一般要根据病情、病因进行改善。如果是神经肌肉的疾病，要积极治疗神经肌肉的病因，也要给予激素来治疗周围神经病。

怎样分辨耳石症是哪只患耳?

耳石症又称为良性阵发性位置性眩晕，是指头部迅速运动至某一特定头位时出现的短暂阵发性发作的眩晕和眼震。

一招识别耳石症，耳石症又叫做良性阵发性位置性眩晕，耳石症比较常见的表现就是眩晕，耳石症的主要症状是由于头位改变引起的，同时可伴有恶心、呕吐等神经性症状。以下是关于一招识别耳石症内容分享。

严重的会伴随着自主神经症状，包括恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗。这种耳石症很少伴随耳蜗的症状，也包括耳聋、耳鸣，耳石症与***变化有明显关系。为什么叫做阵发性位置性眩晕，耳石受到重力作用的影响。

头晕怎么解决?

对于这类患者，建议他去耳鼻喉科做前庭功能检查，如果确诊，可以进行手法复位。手法复位以后可以配合吃些改善头晕的药物，常用的有倍他司汀、眩晕宁等。

大部分头晕是颈椎病引起的，建议多做颈椎操，多使用护脊床垫，护脊床垫头部是斜的，它是带有人头的，请参考。

出现头晕时，应该立即找地方坐下，并且喝适量的开水。头晕时，如果不坐下休息，那很有可能会造成跌倒而引摔伤。而喝白开水可以暖胃、热身，对于缓解头晕症状有很好的效果。预防低血糖情况而引起头晕。

小脑或者脑干梗塞：解决办法主要是以治疗脑梗塞为主，同时可以给予止晕的药物，最主要的还是抗血小板聚集和稳定斑块的病因处理。

头晕食疗偏方 红糖鸡蛋 取豆油适量，2个鸡蛋，30克红糖(用少许水搅拌)，将豆油放锅内烧热，再将打散鸡蛋与红糖搅拌后倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天，为巩固疗效，也可多服几大。

头晕可通过常规治疗或针对性治疗等方式缓解。常规治疗 卧床休息，尽量减少***变化，避免再度***，加重眩晕程度。消除紧张、焦虑、恐惧心理，如有过度通气现象，可双手捂鼻呼吸或用袋子罩住呼吸。

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